Suite aux nouvelles mesures gouvernementales, nous avons dû fermer nos portes jusqu’au 1er décembre minimum. Au lendemain d’une prolongation de 3 ans et à la veille de vous proposer de nouvelles choses, c’est un deuxième coup dur, une situation difficile à gérer pour Willfit Center, mais à laquelle nous devons faire face.
Nous donnerons tout encore une [...]

CHALLENGE+, qu’est-ce que c’est ?
Venu des Etats-Unis et lancé par Reebok en France, CHALLENGE+ est un programme de préparation physique et d’entraînement musculaire qui repose sur un enchaînement de mouvements fonctionnels variés, de forte intensité, et issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, le fitness, l’haltérophilie, l’athlétisme, l’exercice cardio, etc…
Ces exercices, d’une durée variable, sont appelés WOD (Workout of [...]