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    HORAIRES D'OUVERTURE

    (à partir du Lundi 31 août)

    LUNDI9h00-21h00

    MARDI9h00-21h00

    MERCREDI9h00-21h00

    JEUDI9h00-21h00

    VENDREDI9h00-21h00

    SAMEDI10h00-16h00

    DIMANCHEFERME

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Activités Willfitcenter

Cours collectifs sur Laval

Willfit Center vous propose toute une panoplie de cours collectifs à Laval tout au long de la semaine et à volonté avec des coachs sportifs dynamiques, motivants et diplômés d’État.

Vous avez passé une journée stressante et fatigante? Vous souhaitez vous ressourcer grâce au sport tout en vous amusant et cela en groupe ? Venez découvrir des séances de sports inédites chez Willfit Center à Laval.

Plusieurs cours collectifs ont été conçus pour s’adapter aux objectifs de chacun :

- Step : enchainement chorégraphique ludique autour d’une marche. Ce cours permet de se dépenser et de tonifier le bas du corps tout en s’amusant.
- CAF (Cuisses-Abdo-Fessiers) : cours de renforcement musculaire ciblé sur le travail de tonification des cuisses, des fessiers et des abdominaux.
- Zumba : cours de danse-fitness sur des rythmes exotiques et latinos.
- Flash Abdos : tonification des abdominaux en 15 minutes chrono.
- Stretching : étirements  et assouplissements en douceur permettant de dénouer les tensions musculaires et articulaires. Idéal après un entraînement intensif.
- Full body : renforcement musculaire généralisé.
- Pilates : exercices qui visent à renforcer les muscles profonds du corps, le dos et la sangle abdominale.
- Jump & Dance : aérobie à base de chorégraphie ou/et de mouvements cardio simples.
- Mix : alternance de cardio et de renforcement musculaire.

- Djembel : Cours chorégraphié sur des rythmes afros.

- TRX : Mouvements fonctionnnels en suspension à l’aide de sangles.

- Fit Kids : Activités fitness pour les enfants de 12 à 16 ans.

Consultez le planning de cours en cliquant ici !

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